近日，菏泽“堂主lee”在哔哩哔哩发布了一段视频，获得了将近807.7万次播放，点赞量超109.3万次。视频内容介绍，UP主“堂主lee”按照日本知名漫画《一拳超人》中男主角的训练方法，坚持了1000天。视频发布后，获得了广大网友的一致点赞。

“一定要先开始，只有坚持做一件可以让自己变好的事，剩下的就交给时间，就一定可以得到你想要的东西”面对记者的提问，李双永的神态和话语间，透露着从容与自信。

“堂主lee”本名李双永，系菏泽鲁西新区丹阳街道药王庄人，现年40岁。为挑战自我，遂开启“埼玉训练法”的系统性挑战，其初衷仅为纯粹投入奔跑，而这一坚持便是完整的四年。

自2021年8月24日起至2025年7月19日，李双永持续达四年之久，累计完成跑步20394公里、俯卧撑237330次、仰卧起坐237044次、深蹲238950次、引体向上98164次、双杠臂屈伸108308次。在计划终结日，其不仅达成动漫设定十倍强度的最终训练目标，更剃除全部头发，更换为埼玉标志性发型。本人表示，此举系向角色致以最高敬意。

在漫画《一拳超人》中，男主角埼玉曾陷入颓废状态，但为了完成小时候想成为英雄的梦想努力锻炼身体，每天完成100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲，并长跑10公里。最终男主角成功战胜了强大对手，实现了梦想，这种锻炼方式被网友称为“埼玉锻炼法”。

（大众新闻记者 王兆锋 通讯员 赵忠宇）