秋季天气干燥，因此人体容易流失水分，这样就会导致鼻子流鼻血影响到患者的身体健康，并且给患者的日常生活带来了很大的不便，要采取一些方法进行改善。9月4日，记者采访了区中心医院耳鼻喉科主任林均武，“在饮食上应多吃新鲜的水果、蔬菜，尽量少吃容易上火的食物，以免加重鼻子干燥、出血的程度。”

据了解，流鼻血时应将头稍微低下并保持前倾，用大拇指和食指捏紧双侧鼻翼，持续5~10分钟，大部分患者鼻出血都可以止住。此外，也可以用棉球塞到出血侧的鼻腔，并按压5~10分钟，基本可以止血。当然，还有其他的办法，如局部冷敷促进毛细血管收缩，也有助于止血。尝试多种方法，始终无法止血者，应及时就医。

“对于秋季鼻子干燥、出血的患者，在恢复身体健康之前，应多注意休息并多喝温水，注意做好自身的保暖措施，避免着凉或引起感冒等情况，可以适当进行户外运动。”区中心医院耳鼻喉科主任林均武告诉记者。

 （大众新闻·青岛西海岸记者 张欢）