
齐鲁壹点安丰波01-24 08:16 · 齐鲁壹点
这就是我心中的美味!传统豆腐制作全流程!
豆腐是一种营养丰富、含有维生素,蛋白质,矿物质,脂肪,适合老少皆宜的传统豆制品。在家自制豆腐,既能享受动手的乐趣,又能确保食材安全新鲜。以下为您详细介绍传统豆腐的制作流程:
一:泡豆
将选好的黄豆放入盆中,加入 3 - 4 倍温水,浸泡 8 - 12 小时,直至黄豆充分吸水膨胀,体积约变为原来的 2 - 3 倍,用手轻轻一捏能碎即可。
二:磨浆
把泡好的黄豆和浸泡的水一同放入磨豆机,加入适量清水,磨成细腻豆浆,边磨边添水,保证豆浆浓度均匀。
三:煮浆
将豆浆倒入锅中,小火慢煮,期间不断搅拌,防止豆浆粘锅、糊底。豆浆煮沸后,保持沸腾状态 5 - 8 分钟,彻底煮熟,去除豆腥味。煮浆过程中会产生大量浮沫,需及时撇去。
四:点卤
点卤是豆腐制作的关键步骤。待豆浆冷却至 90℃左右,将卤水缓慢、均匀地倒入豆浆中,同时用勺子轻轻搅拌豆浆,使卤水与豆浆充分混合。当豆浆出现絮状沉淀,停止搅拌,静置 5 - 10 分钟,让豆脑充分凝聚。
五:成型
用筛子在底部和四周铺上一层纱布,将凝聚好的豆脑轻轻舀入筛子中,尽量使豆脑分布均匀。把纱布多余部分覆盖在豆脑上,盖上盖子,在盖子上放置重物进行压制。压制时间为 20 - 30 分钟,压力大小决定豆腐的老嫩程度,压力越大,豆腐越紧实。
六:成品
压制完成后,揭开纱布,即可得到一筛子完整的豆腐。





