这个季节是吃苋菜最嫩的时候，苋菜营养丰富含铁量高女士适合多吃，炎热的夏季吃苋菜可以清热解毒，苋菜的吃法也很多，可凉拌、做汤、蒸包子、包饺子…我今天就用苋菜和肉包了点饺子，味道鲜美营养美味健康
温馨提示：苋菜含草酸多吃的时候记得要焯水后再食用