书荐丨《跑外卖：一个女骑手的世界》——真实的外卖员生存手记，女性视角下的劳动书写

《跑外卖：一个女骑手的世界》

王晚  著

单读  铸刻文化丨广西师范大学出版社

◎内容介绍：

2024年春，失业的王晚跑起了外卖。从被罚的新手到业绩不错的熟练工，她写下奔跑途中的人和事、苦与乐——外卖员在哪里吃饭、上厕所，如何应对淡季和高峰，如何与各色顾客打交道、与平台博弈、与保安和交警斗法；以及，作为女性和离异者，她额外面对的那些异样目光与挑战。一句话，她写出了外卖员尤其是女外卖员不为人知的生活处境。而始终困扰她的，是她作为底层打工者的身份困境，面对家人和故乡的复杂情感。

书中描述了两个世界：一个是算法里的世界，那是在北京的城中村与大型商场里不断穿梭的世界；一个是山东老家的人情世界，是她既害怕被拒之门外又担心被吸附其中的世界。悬浮其间，王晚始终在寻求安心之所，而意外地，跑外卖，令她暂时获得了安全感。

“尽管时间支离破碎，身体日渐磨损，我却感到安心，因为有那样一个活儿我随时都能干，这是我可以掌控的人生。”

◎作品亮点：

★真实的外卖员生存手记——当你在APP下单时，背后发生了什么？

如何成为一名外卖员？

如何成为一名能赚到钱的外卖员？

一个外卖员怎么熬过淡季，怎么跑午高峰？

外卖员自己在哪里吃饭？赶时间时，尿急了怎么办？不跑外卖时，外卖员都在干什么？

外卖员和小区保安的关系怎么样？外卖员怎么和交警斗智斗勇？怎样应对不同的顾客？

…………

2024年，王晚从保洁转行到外卖，在奔跑途中，她写下这本书。都说外卖员是“被系统困住的人”“赶时间的人”，但那些送单途中的故事，遇到的形形色色的人，无端遭逢的恶意，顾客的理解带来的慰藉，为了不被系统罚款而撒下的谎言，愤怒与自我调适的微妙平衡，远远不是这些标签所能涵盖的。这本书没有知识分子式的审视，却处处透露出生活的质感，以切身经历，让我们了解到一个外卖员真实的苦与乐，冷与暖，以及底层打工者的安身立命之道。

★少见的女骑手视角——

作为女性骑手，王晚在这一高度男性化的行业中，不仅面临与男性一样的制度困境，还要承受更多的挑战：家人羞于启齿她的职业、男顾客只穿内裤开门的尴尬和威胁感，甚至那些规劝她换行的好意，也成为一种压力；而更直接的挑战，是对女性身体的磨损：过度劳累导致的经期紊乱、雨天送单导致的宫寒、长期戴头盔导致的脱发……这些鲜活的经验，为我们理解骑手的世界，提供了不可或缺的性别维度，亦展示了平台经济中女性的双重困境。

★独特的城乡双线叙事——

王晚高中辍学，出身农村，漂泊于城市，在两种生活经验之间切换。书中不仅描写了她在北京跑外卖的生活，也写到了返乡期间山东观城老家的人与事：直播创业梦失败的堂弟、曾经是学霸如今在摆摊的高中同学、被家暴的隔壁婶子，喜欢读书而陷入家庭琐事的表姐，一生操持坚韧的母亲，不断相亲的自己……以一个个普通人的境遇，描绘出乡土的现状。

“从观城到北京”不仅是地理上的跨越，也是心理上的断裂。王晚始终被困在“农村—城市”之间的缝隙中：在乡村格格不入，在城市又难以扎根。这种“无根性”在她的住房选择、工作漂流、家庭关系等方面都有体现，映照出一代年轻人悬浮于城乡之间的归属困境。

★强烈的个人声音表达

从因离婚承受乡村舆论压力而逃离，到在大城市的职场中辗转，再到被迫选择外卖行业初期的惶恐、羞涩，最终在日复一日的奔跑中磨砺出韧性、学会规则、克服恐惧、主动沟通，王晚终于在经济独立和相对自由的工作状态中获得对人生的些许掌控感。

这是王晚的第一本非虚构作品，她将这些变化坦然呈现，不矫情不苦情，不乏幽默与自嘲，以写作的方式“夺回自己的人生叙事权”。

★41张纪实彩色照片

从春天到冬天，除了文字，王晚也用照片记录下自己跑外卖的四季。这些照片是她送单途中随手所拍，不加修饰地展现了在北京跑外卖的生活状态和工作环境。

◎作者简介：

王晚

本名王晓波，1991年生，山东聊城人。19岁开始北漂，从事过餐馆服务员、电话销售、网络推广、记者采编、保洁主管等工作。业余写作，作品散见于《青春》《朔方》《作品》《橡皮》等。

◎目录：

前 言 ...... 001

跑外卖之前 ...... 005

准备跑外卖 ...... 015

线下培训 ...... 021

办理健康证 ...... 026

第一天接单 ...... 031

“外卖村”...... 039

在村里跑单 ...... 047

体力上的挑战 ...... 055

不得不买的外卖车 ...... 061

体会人间冷暖 ...... 071

走在街上 ...... 078

跑高峰 ...... 084

撑过淡季 ...... 091

愤怒 ...... 100

平衡 ...... 105

解不了的手 ...... 110

跟保安斗法 ...... 114

和交警周旋 ...... 121

逆行 ...... 127

外卖员吃饭的地方 ...... 133

接到家里的电话 ...... 141

回家收麦子 ...... 146

出不去又回不来的人 ...... 153

我的高中同学 ...... 162

闲拉呱 ...... 168

相亲 ...... 174

去地里帮忙 ...... 180

读了很多书的表姐 ...... 185

我娘给了我一笔“巨款”...... 196

返京 ...... 205

备战旺季 ...... 211

我逐渐变成了熟练工 ...... 217

偷餐事件 ...... 226

跑腿单 ...... 231

夏天的炎热 ...... 239

雨天跑单 ...... 246

磨损的身体 ...... 251

休息间歇 ...... 260

低欲望的外卖员 ...... 268

冬天的外卖 ...... 277

慢下来 ...... 287

生病及未来 ...... 292

尾 篇 ...... 297