滨州日报/滨州网讯 学生久坐不动咋办？讨厌体育课怎么办？“小眼镜”“小胖墩”屡见不鲜怎么办？学生抗挫能力低怎么办？每天运动一小时怎么保证质量？……

“心安需要阳光，阳光需要运动。”带着这一认识，滨城区第六小学（以下简称“滨城六小”）跳出体育看体育，提出“以体树人”的办学理念，鼓励学生们在阳光下运动，让阳光育人、阳光运动、阳光校园、阳光少年……成为建设“心安学校”、赋能“心安城市”的关键词。

跳出体育看体育：运动是天然的情绪调节剂、性格成长剂

该校认为，运动是天然的情绪调节剂、性格成长剂，能帮助学生释放学习和生活压力，增进信任、友谊，培养团队合作精神和竞争意识。心安需要身安，体育可以养心，心安成长离不开阳光运动。

滨城六小党总支书记王福平表示，“当面临学习压力、人际矛盾时，一场酣畅淋漓的球赛、一次随性的慢跑，都能刺激大脑分泌内啡肽，让学生忘却烦恼，舒缓焦虑。比赛中，学生不断面对挫折与失败，如比赛失利、技术瓶颈等，促使他们学会自我调节，培养坚韧不拔、愈挫愈勇的精神，增强心理韧性。”

经过深入调研、综合分析，该校得出结论，体育能促进学生十六个方面的发展——提升身体素质、认知能力、文化传承、创新能力、审美素养、职业素养、应急处理能力、领导力、责任感，学会科学的时间管理，培育健康生活习惯，拓展视野，助力心理健康和社会交往，健全人格塑造。

比如，运动能促进大脑血液循环，为大脑输送充足氧气和营养，有效提升学生注意力、记忆力和思维敏捷度。课间适当运动，可让学生在后续课程中注意力更集中，学习效率显著提高；比如，每个顶级运动员都是时间管理大师：在学业和训练、比赛之间，科学合理分配时间。能够制定并执行训练计划、安排比赛日程，将有限时间进行高效规划；再如，在团队体育项目中，担当领导者角色的学生需要组织、协调团队成员，激励队友、制定战略、分配任务以及处理团队内部矛盾，这些经历都有助于培养他们的领导能力和责任感。

因此，该校提出“以体树人”，以身安赋能心安，让学生从身体到心灵都沐浴在阳光下。

跳出操场看体育：提升体育趣味性，推出“体育大超市”

每天运动一小时，是每个小学的必修课。但时长容易保证，质量难以衡量。同时，还有不少孩子，活泼好动但不爱体育课。

怎么办？

“有的孩子，走出教室依然不动弹。有的孩子，爱动却不爱体育课。问题在哪？说明传统体育活动对他的吸引力不足，怎么解决？首先要在趣味性上下功夫，千方百计让孩子动起来，然后再追求体育的规范化、科学性，”王福平说。

尤其对于小学生来说，跳出传统体育课模式，提升趣味性至关重要。

整体上看，该校将大课间、体育课、体育社团等统筹设计、创意推出，形成一个多彩缤纷的“体育大超市”，让学生在丰富选项中自由选择。

如大课间活动以“游戏+技能”的方式综合设计。低年级以丢手绢、投沙包、跳房子等传统游戏为主，中年级设计了足球绕杆、定点投篮专项运动技能练习，高年级则是跳绳、蛙跳、立定跳远的项目。再如，融合社会资源和学校师资力量，开设多彩体育社团，让每个孩子都能掌握一项体育技能。健美操、羽毛球、武术、轮滑、街舞、空竹、花样跳绳等社团。每学期，组织一次“校园吉尼斯大赛”，全校评比展示，形成“人人有绝活、项项有榜样”的氛围。

跳出传统项目，同时要跳出操场搞体育。

在该校，新推出了系列地面体育游戏课程，将体育元素充分融入校园场景设计中。比如，与语文结合的“24节气趣味游戏”、与数学相结合的“数学运算”跳格游戏、与英语相结合的“声母跳一跳”和“英文字母跳一跳”等游戏，还有“萝卜蹲”以及“彩色圆点跳跃”等互动游戏，为学生提供了互动场景……

跳出学校看体育：开设“冠军课堂”，讲述滨州冠军故事，培育师生冠军气质

目前，滨州市已有67项全球、全国冠军产品，其中，16项产品产能、产量、营收或市场占有率列全球第1位。这充分说明，滨州这座城越来越有冠军精神、冠军气质。而冠军性格、冠军气质、冠军文化，正是体育精神的精华之一。在滨城六小，通过开设“冠军课堂”、讲述冠军故事、奖励冠军成绩，“跳出学校争金牌”，鼓励师生形成勇争一流的拼搏精神。

据学校体卫艺负责人介绍，滨城六小是全国足球特色校、省传统体育（篮球）项目学校、市首届体彩篮球赛冠军，曾获滨州市啦啦操一等奖、滨城区武术联赛一等奖、滨城区区长杯足球联赛乙级四五年级女子组第一名等冠军成绩。

在此基础上，该校将足球冠军、篮球冠军、啦啦操冠军、武术冠军等故事编成小教材，融入大课堂，让孩子们感受到身边的冠军基因，鼓励大家阳光下奔跑，力争更多人走上领奖台。

“跳出学校看家乡”，师生还将滨城区乃至滨州市各行业的冠军成绩“请进课堂”，邀请所在相关行业、群体的家长走进教室，讲述值得滨州人骄傲的“冠军故事”。

跳出体育、跳出操场、跳出学校看体育，让好少年奔跑起来，沐浴下阳光下，让身心赋能心安，滨城六小在持续探索。

责任编辑：郭志华