Z世代也会养生？他们的养生秘诀何在？近日发布的《2024山东大学生消费品牌心动指南》显示，52.5%的年轻人用于健康产品的年花销超500元，更有约20%的年轻人年花销超千元。Z世代，这一在1995年至2009年间出生的2.4亿庞大群体，正以其独特的养生方式——“朋克养生”，引领一股强劲的健康消费潮流。

该项调查由山东大学广告研究中心与齐鲁晚报壹点智库发起，联动16市百所高校，汇聚了近9万名山东大学生的消费数据，揭示了Z世代在健康产品上的热情投入和强大消费能力。

随着年轻人“朋克养生”热情和需求的持续高涨，Z世代群体在健康产品上的投入毫不吝啬。调查显示，他们的关注点广泛而深入，涵盖了体质改善、器官调理、养颜塑形以及传统滋养等多个领域，力求从内到外，全方位地提升自己的健康水平。其中，体质改善类关注度高达77%，显示Z世代更加重视基础体质的改善，从根源上解决健康问题，实现真正的“治未病”。同时，器官调理类和养颜塑形类也受到广泛关注，均为59%，他们追求全面均衡的健康状态，希望通过调节身体内部机能，保持外在的青春活力和良好形象，实现内外兼修的健康美学。

Z世代在享受熬夜加班、追剧打游戏的快感时，也不忘服用各种保健品来“补救”身体的损耗，这种“一边作死一边自救”的养生方式，被互联网上的年轻人戏谑为“朋克养生”。看似矛盾的行为，实则反映了他们对健康与享受生活之间微妙平衡的追求，也让养生这个传统概念变得更加有趣和新潮。

对Z世代来说，养生不仅是传统意义上的身体保养，更是一种悦己的生活方式，是对自我关怀的极致表达，完美契合了他们日益增长的健康需求与自我护理意识。他们坚信，身体是自己的，是追逐梦想、享受生活的基石，养好身体才是生活的首要任务。

当前，Z世代正值15至29岁的青春年华，展现出强大的消费能力。展望未来十年，他们的个人消费支出预计将以4.02%的复合年增长率持续攀升。Z世代以其独特的消费观念和养生方式，正逐步解锁属于他们的养生密码，推动健康消费市场的不断发展，成为引领健康消费新浪潮的重要力量。

（齐鲁晚报 壹点智库研究员 韩欣然）