齐鲁早报|潍烟高铁开通运营；山东泰山今晚迎战横滨水手
大众报业·齐鲁壹点 2024-10-22 06:39:17
各位壹粉大家好！今天是2024年10月22日，星期二，农历九月二十。今天白天到夜间，半岛地区天气阴有小雨转多云，其他地区天气多云转晴。东营、潍坊、日照和半岛地区北风5~6级阵风7~
9级减弱到3~4级，其他地区北风4~5级阵风6~7级转南风3~4级。夜间最低气温：鲁中山区4°C左右，有霜冻或轻霜冻；沿海地区10°C左右，其他地区6°C左右。最高气温：鲁中山区14°C左右，其他地区17°C左右。
潍烟高铁开通运营，山东省高铁运营里程突破3000公里
10月21日上午，潍烟高铁开通运营活动在烟台莱州站举行。9点28分，首发列车正式发车。
潍烟高铁是国家“八纵八横”高铁网沿海通道的重要组成部分，也是交通强国山东示范区建设的标志性、引领性工程。项目全长237公里，设计时速350公里，途经青岛、烟台、潍坊3市，与既有济青高铁、青荣城际、潍莱高铁、莱荣高铁互联互通。项目通车结束了烟台龙口、招远、莱州等经济百强县不通高铁的历史，烟台市进入全域高铁时代，烟台市民可乘高铁2小时到达济南，大大缩短了出行时间。潍烟高铁通车对于完善全省高铁路网布局，加速沿线人流、物流、资金流、信息流的流动，加强胶东半岛与省会济南以及京津冀、长三角、中西部地区的快速沟通交流，带动经济社会高质量发展，具有重要意义。
潍烟高铁的建成通车，标志着我省高铁运营里程突破3000公里。自2008年，我省第一条高铁-胶济客专建成通车以来，我省高速铁路事业快速发展，到2014年，相继建成了京沪高铁、青荣城际2条高铁，全省高铁运营里程突破1000公里；到2020年，又相继建成了石济客专、济青高铁、青盐铁路、日兰高铁日照至临沂至曲阜段、潍莱高铁等6条高铁，全省高铁运营里程突破2000公里，特别是济青高铁，除了为济青双核城市再添一条高速通道外，也是全国首条由地方为主投资建设的高铁，开创了高铁建设新模式。
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中共中央、国务院：力争到2035年培养造就2000名左右大国工匠
中共中央、国务院发布关于深化产业工人队伍建设改革的意见，提到：
力争到2035年，培养造就2000名左右大国工匠、10000名左右省级工匠、50000名左右市级工匠，以培养更多大国工匠和各级工匠人才为引领，带动一流产业技术工人队伍建设，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业提供有力人才保障和技能支撑。
外交部证实中国驻缅甸曼德勒总领馆遇袭：无人员伤亡，敦促缅方彻查
10月21日，外交部发言人林剑主持例行记者会。彭博社记者提问，有报道称，中国驻缅甸曼德勒的总领事馆遭遇爆炸袭击。中方能否证实？对此有何回应？
林剑表示，缅甸当地时间10月18日晚5时许，中国驻曼德勒总领馆临街的一栋办公楼遭遇了爆炸袭击，未造成人员伤亡，但导致了馆舍部分损坏。中方对袭击行为深感震惊，予以严厉谴责。
中国外交部和驻缅甸的使领馆已第一时间启动了应急机制，迅速开展处置应对。中方已向缅方提出严肃交涉，敦促缅方彻查袭击事件，全力抓捕并依法严惩肇事者，全面加大对中方在缅使领馆机构、项目和人员的安保力度，杜绝再次发生类似的事件。
缅方对事件感到震惊和痛心，表示已采取系列必要举措，将履行承诺和国际法义务，切实承担在缅中方人员和机构安保的主责。中国驻曼德勒总领馆日前已发布安全提醒，请所有在缅的中国公民、企业和机构继续密切关注当地的安全形势，强化安保措施，做好安全防范。
中国援黎巴嫩人道主义物资运抵贝鲁特，共3601箱
当地时间10月21日11时48分，中国援助黎巴嫩的紧急人道主义医疗物资运抵贝鲁特国际机场。据悉，此批医疗物资共3601箱，包含麻醉剂、一次性使用气管插管、手术衣、吸氧面罩等65项。中国国家国际发展合作署新闻发言人10月8日表示，近期黎以局势升级，黎巴嫩多地发生通信设备爆炸和空袭事件，造成大量人员伤亡。应黎巴嫩政府请求，中国政府决定向黎巴嫩提供紧急人道主义医疗物资援助，帮助黎方开展医疗救助工作。
10月24日起，澳门特区护照持有人免签进入哈萨克斯坦
《中华人民共和国澳门特别行政区政府与哈萨克斯坦共和国政府互免签证协定》将于2024年10月24日生效。自当日起，澳门特别行政区护照持有人可免签证进入哈萨克斯坦共和国，每次逗留最多14日，而哈萨克斯坦共和国护照持有人亦可免签证进入澳门特区，每次逗留最多14日。
本协定生效后，共有147个国家或地区同意给予澳门特别行政区护照持有人免签证或落地签证待遇；共有25个国家确认澳门特别行政区护照持有人可以电子签证或网上申请签证方式前往该国。
梁强当选越南国家主席
经越南第十五届国会第八次会议21日投票表决，越共中央政治局委员、中央书记处常务书记梁强当选新任越南国家主席。
山东高考报名时间提前至本月23日开始
近日，山东省教育招生考试院发布《关于做好山东省2025年普通高等学校招生考试报名工作的通知》，春季高考和夏季高考报名时间均由往年11月上旬提前至10月23日开始，具体报名时间如下：
2025年普通高校招生考试报名分为网上填报信息、网上资格审核、网上确认并缴费等3个阶段。
（一）春季高考。
填报信息：2024年10月23日至29日（每天9:00—18:00）。报考“3+4”转段考生及“3+4”转段兼报春季高考考生也须在上述时间完成填报。
资格审核：2024年10月30日至11月11日。
确认缴费：2024年11月12日至16日（每天9:00—18:00），缴纳报名费、春季高考技能测试费用。2025年4月缴纳春季高考知识考试费用，具体时间另行通知。
（二）夏季高考。
填报信息：2024年10月23日至29日（每天9:00—18:00）。
资格审核：2024年10月30日至11月11日。
确认缴费：2024年11月12日至16日（每天9:00—18:00），缴纳报名费、体育专业测试费和艺术类专业统考费，其他考试费在等级考试科目选报时一并缴纳，具体时间另行通知。
其他相关报名条件、报名地点、报名办法和程序，以及资格审核等具体情况，请登录山东省教育招生考试院官网查询.
2024济南（泉城）马拉松10月27日开跑，3万人参赛！
10月21日，济南市政府举行新闻发布会，介绍将于10月27日举办的2024济南（泉城）马拉松赛事的筹备情况。
今年的马拉松赛事将于10月27日7时30分在济南市大明湖风景区鸣枪起跑，共设置全马、半马和欢乐跑三个组别。自9月10日启动报名工作以来，吸引了来自全国各地的7万余名马拉松爱好者踊跃报名，经最终抽签确定3万人参赛。其中，市外选手占比高达45%，参赛者年龄最大87岁，最小3岁。
温金荣同志任济宁市委书记
日前，省委决定：温金荣同志任中共济宁市委委员、常委、书记。
果然视频|13公里收费268元，“黑代驾”专坑“喝大”的
近日，一市民反映自己在奥体中心碰到了“黑代驾”，不足10公里路程被收了168元代驾费。记者暗访发现，“黑代驾”13公里路程敢收268元，专挑“喝大”的人下手。据了解，此类情况在全国普遍存在，已成了行业内心照不宣的秘密。
壹点帮办|新房未住却被邻居盖上阳光房，物业：已上报社区将拆除
近日，河北壹粉杨女士向齐鲁晚报·齐鲁壹点（报料电话：0531-85193700；报料平台：“壹点帮办”微信小程序）反映称，她在廊坊市大厂县的世茂·萨拉曼卡小区购买了一套叠拼房，还没有入住，楼上邻居就在公共区域私建了阳光房，影响了自家的采光和通风。目前，物业已将情况上报社区，并已和杨女士的邻居沟通协商，下一步将对阳光房进行拆除。
果然视频|泰山VS横滨赛前，横滨水手主教练大谈进攻要胜泰山队
10月21日，济南奥体中心，亚冠精英联赛山东泰山VS横滨水手的赛前发布会上，客队横滨水手主教练哈钦森和队员水沼宏太出席。横滨水手队主教练认为，他们上赛季多次战胜了泰山队，占有优势，因此即便在客场比赛，他们也将采取攻势足球。
余华英拐卖儿童案将于10月25日宣判
总台央视法治在线记者获悉，贵州省贵阳市中级人民法院将于（本周五）10月25日上午九点半，对余华英拐卖儿童案重审一审宣判。
东北雨姐账号被禁言，此前因虚假宣传被罚165万元
21日下午，蓝鲸记者发现，东北雨姐抖音账号被禁言。账号首页显示，该用户因违反相关法律法规和政策，已被禁言。
日前，本溪县市场监督管局针对东北雨姐直播带货中存在的有关问题开展的调查已得出调查结论并依法进行了处罚。经检验，其直播推广的红薯粉条送检样品未检出红薯源性成分，检出木薯源性成分，其他检验项目符合食品安全标准要求。
当地市场监督管局决定对雨姐做出没收违法所得和罚款共计165万元的行政处罚，责令雨姐传媒暂停经营限期整改，承担相关法律责任。因红薯粉条生产企业在外市，按照地域管辖原则，将相关线索移送属地相关部门核查处理。
红薯粉条事发后，雨姐掉粉超180余万，目前其抖音粉丝数量约2212万。
长春高空抛物致人死亡罪犯被核准死刑立即执行
2023年6月22日，在北京工作的年轻女子小娄来到长春游玩，当晚一块从天而降的砖头砸中小娄的头部，在送往医院的路上，小娄失去生命体征。同年12月13日，该案在长春市中级人民法院一审宣判，抛砖者周某被判处死刑，剥夺政治权利终身。
近日，周某高空抛物致人死亡一案，经最高人民法院依法核准死刑，立即执行。10月21日，由长春市中级人民法院进行宣告。
受害人小娄的姐姐娄女士告诉上游新闻记者：“听到判决那一刻，眼泪止不住地往下掉。感谢司法机关给出的公正判决。”
踔厉奋发！山东泰山今日主场对阵横滨水手
10月22日20:00，亚冠精英联赛第三轮，山东泰山将坐镇主场迎战横滨水手。
前两轮两队的战绩都是1胜1负，泰山队主场3:1战胜中央海岸水手，客场1:2不敌神户胜利船；横滨水手先是3:7惨败光州，随后主场4:0大胜蔚山现代，球队的起伏比较大。
上赛季亚冠，泰山队与横滨水手4次相遇，泰山队全部输球，横滨水手堪称泰山队的苦主。
因此本次主场再相遇，踔厉奋发是泰山将士心中最坚定的信念，希望他们在主场打出气势，交给中国球迷一份满意的答卷。
山东男篮今晚客战浙江男篮
10月22日19:35，CBA常规赛第五轮，山东男篮将客场挑战浙江男篮，这也是此次南下三连客的最后一场。
常规赛前四轮战罢，山东男篮取得2胜2负的战绩。上一轮与宁波一役，山东男篮在客场以108:83轻取对手，在拿下球队本赛季客场首胜的同时，也取得了CBA联赛对宁波队的十连胜。
陆毅万茜搭档出演警察夫妻
从风吹日晒的交警到走街串巷的片儿警，无数人民警察风里来、雨里去，为保障人民安居乐业汇聚强大力量。警察的真实工作和生活写照究竟是怎样的？10月21日，电视剧《人民警察》将登陆江苏卫视，该剧由陆毅、万茜领衔主演，马元、李乃文、王煜、刘海蓝主演，贴近公安实战，深入展现多警种工作成果和公安民警精神风貌，深情讴歌和平年代勇于牺牲、无私奉献的公安队伍。
长寿饮食何时吃？早餐晚餐早一点
相比午餐，早餐和晚餐被不少人忽视，甚至吃得比较随意。但早晚餐其实挺重要的，尤其是一点小改变，就有助健康长寿。
1、早餐吃早一点。2024年《食品与功能》刊发的一项研究发现，早餐吃得晚的人表现出更大的身体生物年龄，加速衰老的发生率也更高。其中，与6点14分吃早餐的人相比，10点26分才开始吃第一餐的人表现出更大的生物年龄，加速衰老的发生率增加25%。研究发现，与习惯早晨8点前吃早餐的人相比，9点之后吃早饭的人患上2型糖尿病的概率更高，高出59%。
2、晚餐吃早一点。《中国居民膳食指南2022》建议，在18点-19点吃晚餐最健康。不过，每个人的生活规律不同，晚餐最好和睡眠间隔3-4小时以上。推荐晚饭早点吃，也不是不无道理。研究显示：20点前吃完晚餐的人疾病风险更低。而且晚餐时间最好规律，不规律将大大增加脑出血风险。
高原不适？这些药物来帮忙
1.镇痛药：高原反应常伴随头痛，此时可以选择一些非处方镇痛药来缓解症状。但需注意，避免过量使用，以免引发其他不良反应。
2.止吐药：部分人在高原地区可能会出现恶心、呕吐等症状，适当的止吐药可以帮助减轻这些不适。同时，保持饮食清淡，避免油腻食物也有助于缓解恶心感。
3.抗组胺药物：对于因高原反应引起的鼻塞、流涕等过敏症状，抗组胺药物能够发挥一定的缓解作用。但需注意，这类药物可能会使人感到困倦，因此在使用后应避免驾驶或操作危险机械。
煮姜水时间，关键在这里
煮姜水的时间并非越长越好，也不是越短越佳。关键在于我们要通过合理的煮制时间，充分提取出生姜中的有效成分，同时避免过长时间的加热导致成分破坏。
一般来说，煮姜水的最佳时间控制在10到20分钟之间。这个时间段内，生姜中的挥发油、姜辣素等活性成分能够得到有效释放，姜水的味道也会更加浓郁。如果煮制时间过短，生姜中的有效成分未能充分溶出，姜水的药效会大打折扣；而煮制时间过长，则可能导致部分成分被破坏，同样影响效果。
责任编辑：帅为